- مدونة طوب حادكة

هناك بعض العادات الضرورية التي ينصح بالمداومة عليها من أجل العناية بالبشرة بحيث تكون مشعة طوال الوقت! مهما كانت الظروف البيئية و أيا كان نوع بشرتك. و إليك هذه العادات الأساسية...

  يقدّم الشوفان الكثير من الفوائد الصحيّة للجسم والجماليّة للبشرة، حيث إنّه يستخدم في الكثير من الوصفات التي تضفي على البشرة نضارةً وتألّقاً، وهو يناسب جميع أنواع البشرة خصو...

فيتامين س هي واحدة من اهم المواد الغذائية الأكثر فعالية في نمو وتطوير واصلاج جميع أنسجة الجسم. وكما هو متعارف، فيتامين س هو صديق الجمال لانه يعيد انتاج الكولاجين للبشرة ويحافظ علي...

مؤخرا انتشر استخدام ماء الأرز لتكتيف و تطويل الشعر، هذه العادة بالاصل قديمة، كانت تستخدم في مصر وشرق آسيا، وينصح بها اخصائيون التجميل فعلا لان ماء الأرز يحتوي على العناصر الغذائي...

  اليدين الناعمتين حلم كل السيدات، حيت كاتعكس صحة المرأة و حفاظها على جمالها، كما أن الاعتناء باليدين ماشي حاجة صعيبة غير لازم من الاستمرارية الدائمة في العناية حيت بشرة ...

عند التعامل مع طفلك العنيد وحتى تقومين بالسيطرة على عِناده وتوفرين الكثير من الوقت والجهد عليك إتباع النقاط التالية، وهي عدة نصائح من أخصائيين في الطب النفسي: الخطوة الأولى: مرا...

 يحمل كل شخص نوعيةَ جلدٍ مختلفةٍ فهناك البشرة الحساسة، والبشرة الجافة، والبشرة الدهنية، وفي المقابل هناك الكثير من المستحضرات والمنتجات في الأسواق التي تَعد بالحصول على بشرةٍ نضرةٍ...

في ظل مشاغلكِ اليومية، ربما تغفلينَ عن ممارسةِ بعض العادات الصحية السهلة، التي إن أصبحت جزءًا من يومكِ، ستحمين نفسكِ من العديد من المخاطر الصحية. وعلى رأس هذه العادات هي شربكِ لق...

إضافة نكهاتٍ مميزة الى الطعام: قبل سلقك للمعكرونة أو الرز أو الشوفان، اضيقي كيس الشاي الأخضر مع كيس شاي الياسمين أو شاي البابونج إلى الماء المخصص للسلق لبضع دقائق وقبل وضعك للمعك...