Loading posts...

ودّعي تشقق الشفاه هذا الشتاء: خطوات بسيطة لشفاه ناعمة ومرطّبة

محتويات 1. الترطيب هو المفتاح الأساسي 2. اشربي كميات كافية من الماء 3. تجنبي لعق الشفاه 4. تقشير خفيف مرة أو مرتين أسبوعيًا 5. احمي شفتيك من العوامل الخارجية 6. تجنبي أحمر ال...

تشنجات الحمى عند الأطفال: كيف تتصرف بثبات وتحمي طفلك؟

محتويات ما هي تشنجات الحمى؟ ما الذي يجب فعله أثناء التشنج؟ ما لا يجب فعله إطلاقًا متى يجب استشارة الطبيب؟ الوقاية خير من الخوف تُعد تشنجات الحمى من المواقف المخيفة التي قد ...

وجهك يتحدث: كيف يكشف لك عن علاقة الحليب بمشاكل بشرتك؟

محتويات 1. ظهور حبّ الشباب في منطقة الذقن والفك 2. زيادة دهنية البشرة ولمعانها الزائد 3. احمرار وتهيج في الوجه 4. بشرة باهتة ومتعبة 5. ماذا يمكنك أن تفعلي؟ يُعتبر الحليب غذ...

هل ترتبط الصحة النفسية بصحة الجلد؟ العلاقة التي لا نراها ولكن نشعر بها

محتويات 1. كيف يؤثر التوتر على الجلد؟ 2. القلق والاكتئاب… وتأثيرهما على مظهر البشرة 3. الجلد أيضًا يؤثر على النفس 4. كيف نحافظ على توازن النفس والجلد؟ قد يبدو أن الجلد والعق...

علّمي طفلك فنّ الصداقة: خطوات بسيطة لتربية طفل محبوب ومتعاون

محتويات 1. علّمه مهارات التواصل الأساسية 2. شجّعيه على المشاركة والتعاون 3. درّبيه على التعبير عن مشاعره 4. كوني قدوة له 5. أتيحي له فرصًا للتفاعل الاجتماعي 6. ساعديه على الت...

بريق أم خطر؟ الحقيقة الكاملة وراء تسمير البشرة بزيت جوز الهند

محتويات زيت جوز الهند بين الفوائد والمخاطر لماذا لا يحمي من أشعة الشمس؟ والسمرة الطبيعية؟ خرافة أم حقيقة؟ الاستخدام الصحيح لزيت جوز الهند في كل صيف، تنتشر على وسائل التوا...

ألوان تتكلم.. ماذا تخبرنا رسومات أطفالنا عن مشاعرهم؟

محتويات لماذا تعتبر رسومات الأطفال مهمة؟ دلالات الألوان والأشكال في رسومات الأطفال متى يجب الانتباه إلى رسومات الطفل؟ دور الأهل والمعلمين حين يلتقط الطفل قلمًا ويبدأ في رس...

وجبة الصباح التي تسرق صحة طفلك بصمت.. الحقيقة المرة وراء رقائق الذرة

محتويات السكرالعدو المتخفي النكهات والمواد المضافة القيمة الغذائية المفقودة النكهات والمواد المضافة في صباح كل يوم، يهرع الكثير من الأطفال إلى تناول وعاء من رقائق الذر...

الجمال المزيف والنجاح الوهمي.. كيف تصنع الشاشات مراهقين غير راضين عن أنفسهم؟

محتويات جمال مثالي... لكنه مزيف النجاح الوهمي على الشاشات التأثير النفسي العميق كيف نحمي أبناءنا من هذا الوهم؟ في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية والشبكات الاجتماعية جزءًا م...