محتويات
1. بلّلي شعرك بماء عذب قبل السباحة
2. استخدام زيت أو بلسم واقٍ
3. ارتداء قبعة السباحة
4. غسل الشعر مباشرة بعد السباحة
5. استخدام ماسك مغذٍّ أسبوعيًا
6. تجنّبي تصفيف الشعر بالحرارة بعد السباحة مباشرة
في فصل الصيف، تزداد الرحلات إلى الشواطئ والمسابح، ولكن رغم متعة السباحة، يتعرض الشعر خلال هذه الفترات لعوامل قد تؤثر على صحته ولمعانه. فماء البحر المالح ومياه المسابح الغنية بالكلور قد يتسببان في جفاف الشعر، تقصفه، وحتى تغير لونه، خاصةً للشعر المصبوغ. فكيف نحمي شعرنا من هذه الأضرار؟
1. بلّلي شعرك بماء عذب قبل السباحة
قبل دخول البحر أو المسبح، اغسلي شعرك بماء نظيف. فالشعر المبلل يمتص كمية أقل من الملح أو الكلور، مما يقلل من تأثيرهم الضار.
2. استخدام زيت أو بلسم واقٍ
ضعي طبقة من زيت طبيعي (مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان) أو بلسم يُترك على الشعر دون غسله (leave-in conditioner). هذه الطبقة تشكل حاجزًا واقيًا يقلل من امتصاص الشعر للماء المالح أو الكلور.
3. ارتداء قبعة السباحة
قبعة السباحة (en bonnet de bain) المصنوعة من السيليكون أو اللاتكس تساعد على حماية الشعر بشكل كبير من التعرض المباشر للماء، خاصة أثناء السباحة الطويلة.
4. غسل الشعر مباشرة بعد السباحة
بمجرد الخروج من البحر أو المسبح، اغسلي شعرك جيدًا بماء عذب لإزالة أي بقايا ملح أو كلور. ويفضل استخدام شامبو لطيف مخصص للتنظيف العميق مع بلسم مرطب.
5. استخدام ماسك مغذٍّ أسبوعيًا
دللي شعرك بماسك مغذٍّ مرة أو مرتين في الأسبوع لتعويض الترطيب الذي يفقده بفعل الشمس والماء. الماسكات الطبيعية بزيوت مغذية ومكونات مثل العسل والأفوكادو فعالة جدًا.
6. تجنّبي تصفيف الشعر بالحرارة بعد السباحة مباشرة
بعد تعرض الشعر للشمس والماء، يكون ضعيفًا، لذا تجنبي استخدام مجفف الشعر أو مكواة التمليس فورًا بعد السباحة لتفادي المزيد من الضرر.
الوقاية خير من العلاج. باتباع خطوات بسيطة قبل وبعد السباحة، يمكنك الاستمتاع بالصيف دون أن تضحي بصحة وجمال شعرك. حافظي عليه محميًا ومرطبًا ليبقى لامعًا وقويًا طوال الموسم!
شاركي برأيك