كيف نحمي أنفسنا من موجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف؟
محتويات
1. شرب كميات كافية من الماء
2. تجنب الخروج في أوقات الذروة
3. ارتداء الملابس المناسبة
4. استخدام المراوح أو التكييف
5. تجنب المجهود البدني الشديد
6. الاستحمام بالماء ...