محتويات
1. تنظيف الوجه بلطف
2. الترطيب أساس الإشراقة
3. واقي الشمس لا غنى عنه
4. لمسة بسيطة لإطلالة طبيعية (اختياري)
5. الترطيب من الداخل
مع ضيق الوقت في الصباح بين الاستعداد للمدرسة أو العمل، قد تهمل الكثير من الفتيات والنساء روتين العناية بالبشرة. لكن الحقيقة أن خمس دقائق فقط تكفي لتمنح بشرتك إشراقة طبيعية وتجهزك ليوم مفعم بالنشاط والثقة.
1. تنظيف الوجه بلطف
ابدئي بغسل وجهك بغسول مناسب لنوع بشرتك (دهني، جاف، مختلط). هذه الخطوة تزيل الأوساخ والزيوت المتراكمة خلال الليل، وتنعش البشرة لتستقبل باقي خطوات العناية.
2. الترطيب أساس الإشراقة
ضعي كريم مرطب خفيف وسريع الامتصاص، لأنه يحافظ على نضارة البشرة ويمنع الجفاف طوال اليوم. للبشرة الدهنية، اختاري مرطبًا بتركيبة جل؛ وللبشرة الجافة، مرطبًا غنيًا بالقوام الكريمي.
3. واقي الشمس لا غنى عنه
حتى لو كنت ذاهبة إلى المدرسة أو المكتب، أشعة الشمس تؤثر على بشرتك خلال التنقل. طبقة خفيفة من واقي الشمس بعامل حماية (SPF 30 أو أكثر) تحمي من البقع الداكنة والشيخوخة المبكرة.
4. لمسة بسيطة لإطلالة طبيعية (اختياري)
لإطلالة ناعمة وسريعة، يمكن وضع القليل من مرطب الشفاه الملون أو مسحة من الكونسيلر لإخفاء الهالات، مع ترتيب الحاجبين بالفرشاة. هذه اللمسات الصغيرة تكفي لتبدو البشرة صحية ومشرقة.
5. الترطيب من الداخل
لا تنسي شرب كوب ماء أو حليب مع وجبة الفطور. الترطيب الداخلي ينعكس مباشرة على حيوية بشرتك ويمنحك إشراقة طبيعية.
روتين صباحي بسيط وسريع لا يحتاج أكثر من خمس دقائق يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في نضارة بشرتك. التنظيف، الترطيب، والحماية من الشمس هي القاعدة الذهبية التي تضمن لك بشرة صحية وجميلة طوال اليوم، سواء كنتِ طالبة أو عاملة.
شاركي برأيك